SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Ciężarki na nogi - warto?

    Post
    Sztuki Walki

    Wcale nie ma takich postępów. Sypią się kolana - po prostu. Trzeba coś więcej dodawać? Najpierw bóle, potem operacja.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-30 13:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisnienie a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko przez retencje wody, po prostu serce ciezej pracuje - po cyklu bedzie juz ok, nie boj sie.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8951 Data: 2005-10-30 17:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EWENEMENT ??? ZAKWASY TO NORMALNE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK Ja się radzę tu na tym forum ponieważ to nie ja mam problem tylko kolega który zaczyna ćwiczyć i po prostu nie wiem co mam mu powiedzieć bo to jest bardzo dziwna sytuacja. A trening jego wygląda tak Wyciskanie sztangi na ławce poziomej zaczyna on 30 kilo pierwsza seria następna seria 35 kilo następna 40 kilo a w ostatniej te 40 kilo go [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2015-05-31 20:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje rozmyślania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tyle co inni w sekcji a i w bieganiu akurat to też niezły byłem. Podaje to za przykład że można być i sprawny i nie zniechęcić sie po jakimś czasie bo Tkd jest zaj****e po prostu i w tym sie odnalazłem . Gdyby mnie ktoś na takiej selekcji udupił to bym potrenował sam i poszedł za jakiś czas jeszcze raz bo elitarność takiej sekcji przyciągała by [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2004-09-03 21:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i uderzeniach. Muszę więc być gotowy na wszystko. Jego uderzenia są nietypowe. Myślę, że w przeszłości miałem już każdy możliwy typ przeciwnika, więc to nic nowego. Po prostu pozostaję czujny we wszystkich obszarach walki. Sądzę, że to może być jego pierwsza pięciorundowa walka. To jest coś do czego jestem przyzwyczajony. On trenuje w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2021-06-05 18:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem kiedys ten sam problem. wynika on oczywiscie z przeciazenia stop i zlego obuwiam, jakie kiedys tam moze uzywales. od dluzszego czasu juz z tym u mnie jest ok. po prostu musisz na jakis czas dac wypoczac stopom, potem ewentualnie udac sie do chirurga - on usunie nadmiar zrogowacialego naskorka. potem wystarcza odpowiednia pielegnacja - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7593 Data: 2006-05-31 23:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia za 5 tyś.

    Post
    Trening w domu

    [...] kątem, bo "każdy potrzebuje", zwłaszcza pomniejsze firmy. Nie napalam się zbytnio na to, bo różnie może być, sprzęt też co jakiś czas sobie oglądam, ogólnie to na razie po prostu cierpliwie czekam na okazję do wykorzystania i w międzyczasie coś tam planuję w głowie. Póki co trenuje na archaicznym sprzęcie, ale mam tak, że przychodze, narzekam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2022-08-05 13:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubite estro

    Post
    Doping

    Zakładając, że nie jesteś aktorem porno, który musi mieć stojącego na zawołanie to warto po prostu poczekać. Nie napisałeś ile wbijasz testu, ale podejrzewam, że przy ok. 400mg/w w ciągu 2-3 tygodniu estro i tak wyskoczy Ci ponad normę. Potem zbijaj sobie do poziomu, który akceptujesz oraz nie sprawia problemów i po kłopocie. Takie sztuczne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2024-01-12 13:43:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • tren prop winko

    Post
    Doping

    napiszę ci prosto z mostu,kolega ci wcisnął badziew.Hmb nie licz na nic,spalcz jest lipny,a produkt który ma podnieść gh %-) to śmiech po prostu,nie licz na to.Kupiłeś suple bez sensu,po cyklu trzeba dać kreatyne bcaa a nie wynalazki.Napisałem ci bez obwijania w bawełne,koleżka wypchnął ci badziew.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2013-02-15 07:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi->golić czy nie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja sie przymierzam zeby sie caly wydepilowac, wszystko zalezy od osoby. nie uwazam tego za pedalskie ani za gejowskie po prostu zwykla czynnosc

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 12:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi->golić czy nie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Michal facet ktory zachowuje sie jak baba to owszem nie jest facetem. Ale facet ktory sie goli jest po prostu estetyczny a nie pedalski... A kto powiedzial ze maszynka i depilator jest tylko dla kobiet ?? Oblesnie wyglada koles ktoremu wystaja kłaki spod pach fujjjj

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 15:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian drugi w venice beach

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przegrywa..... w kulach zawsze pudzian byl jak nie pierwszy ,to chociaz w pierwszej trojce a tu po odpadnieciu 4 -5 zawodnikow byl dopiero 5???takie ciezkie kule byly,czy po prostu duzy spadek formy? ogolnie wydaje mnie sie ,ze pudzian ma juz za soba power peack... teraz zaczynaja sie nasilac kontuzje-co ogranicza osiagniecie maksymalnej formy.i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7435 Data: 2007-06-21 14:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAN WYJŚCIOWY - > CEL = PROSZĘ O PORADY!

    Post
    Trening dla początkujących

    aleście się rzucili, myślę że interwały jak najbardziej są lepsze od zwykłych aerobów, warto od czasu do czasu je wplatać w biegi, rower, ale nie całkiem zastępować- takie moje zdanie, i pilnuj się z jedzeniem, nie układaj sztywnej diety, po prostu zwracaj uwagę na to co jesz, będą efekty :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2012-08-12 13:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika przysiadu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie robić power jerka w klapkach , a tym bardziej miękkich adasiach fakt martwy ciągałem w tenisówkach , ale za względu na nowe hobby tez zacząłem robić w liftach , po prostu tak zalecają poza tym mam wielka pletwę i lobię się czuć stabilnie , z 2 strony jak ktoś nie siada 10x tydzień ,to można i w trampkach dać sobie rade :-)) , byle [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2019-05-02 14:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres a walka

    Post
    Sztuki Walki

    berrre - w sylvestra "peace&love"? hmm... zgadzam sie, ale jak widac nie wszyscy podzielają to zdanie. efekt? mam chyba złamany nos, wybitą szczęke, rozcięty łuk brwiowy i guza na głowie. super sylwester po prostu.. :/ Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2006-01-01 21:15:25

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 18151 Data: 2006-01-01 21:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres a walka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sytuacje. Jesli nie jestes u siebie wiadomo ze nie mierzysz tak ze az leb odwracasz. Stoi ekipa , ty jestes u nich to wiesz zmierzyc mozna ale bez przesady ( szacunek jakis trzeba miec ). Jesli jestes sam i nie u siebie to nie powinienes maksymalnie tak kozaczyc , po prostu nie isc jak ****ek. Zmieniony przez - Berre w dniu 2006-02-03 21:18:45

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 18151 Data: 2006-02-03 21:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi siłowe, czy coś z tego będzie (domowo)

    Post
    Trening dla początkujących

    @rion10 Dzięki za szczerość bo właśnie zastanawiałem się nad nimi i czy to po prostu jest sens ćwiczyć je po 300 razy jak i tak efektów nie będzie :D Dokładnie z planu nie korzystam takiego tylko sobie je łącze Teraz tylko pytanko bo tylko tego nie rozumiem, czy będąc na treningach budując mase miesniowa to trzeba wiecej jeść? w sensie ogółem no [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2016-10-17 16:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie co do mąki. Mam dostęp do swojej mąki takiej zmielonej w całości w warunkach domowych.Chodzi mi po prostu o całą pszenice zmielona na make. Co wy na to?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8792 Data: 2010-05-21 15:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed PCT nie sprawdzałem niczego badaniem. Czułem sie złe po prostu. Po HCG i clodid lepiej. Badania zrobic po skończeniu clomidu? Jak tak to ile odczekać ? Jak sprawdzić przysadkę i jajka ? Badaniem ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2016-04-21 15:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porazka:( chce z tym, po prostu cos zrobic:):( Zmieniony przez - daras1987 w dniu 2005-04-27 20:04:07

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2005-04-27 20:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)